Ceinture Lombaire Tens/Heat

Une ceinture pour lombaire est conçue pour soutenir la colonne vertébrale et les muscles du dos. Elle peut aider à soulager la douleur et à prévenir les blessures en fournissant une compression supplémentaire aux muscles et aux ligaments de la région lombaire. Les ceintures lombaires peuvent également améliorer la posture, réduire le stress sur les disques intervertébraux et aider à maintenir le dos dans une position correcte.
 

1. Assurez-vous que la ceinture est correctement ajustée et bien serrée autour de votre taille.

2. Placez la ceinture sur vos lombaires, juste au-dessus de vos hanches.

3. Serrez fermement les sangles pour s'assurer qu'elles ne se desserrent pas pendant l'utilisation.

4. Faites des mouvements lents et contrôlés pour éviter tout mouvement brusque ou à haute intensité qui pourrait entraîner des blessures ou des douleurs musculaires ou ligamentaires.

5. Lorsque vous êtes prêt à arrêter d'utiliser la ceinture, relâchez lentement les sangles pour éviter toute pression excessive sur votre corps et retirez-la délicatement de votre taille et de vos lombaires.