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4 bandes de maintien Compex wireless

29,99 €

Jeu de 4 bandes de maintien pour appareil sans fil.
Permet de maintenir les électrodes et les modules quand vous combinez exercices et électrostimulation.
Dimensions : 15x50cm

Quitte notre entrepôt le vendredi 29 mars 2024, si vous commandez maintenant.

À quoi sert une bande de maintien ?

Une bande de maintien est un type de bandage qui sert à maintenir une partie du corps, généralement une articulation ou une zone musculaire, en place et à aider à réduire l’enflure et le gonflement. Les bandes de maintien sont souvent utilisées pour prévenir les blessures et aider à réduire la douleur et le mouvement dans une articulation ou un muscle. Elles peuvent également être utilisées pour aider à stabiliser une articulation après une blessure.

 

Pourquoi prendre des bandes de mantien de chez MC Protech ?

MC Protech propose des bandes de maintien qui sont conçues pour offrir une protection optimale et un confort supplémentaire aux athlètes. Elles sont fabriquées avec des matériaux haut de gamme pour une meilleure durabilité et sont conçues selon les normes les plus strictes. Les bandes de maintien MC Protech sont également très flexibles, ce qui permet aux athlètes d'effectuer leurs mouvements sans être gênés par la restriction du tissu. Enfin, elles offrent une excellente ventilation et peuvent être facilement lavées après chaque utilisation.


Comment bien utiliser des bande de maintien ?

1. Assurez-vous que votre bande de maintien est bien ajustée et en place avant de commencer à exercer.

2. Lorsque vous portez une bande de maintien, veillez à ce qu'elle ne soit pas trop serrée pour éviter des douleurs ou des irritations cutanées.

3. Utilisez la bande de maintien selon les instructions du fabricant et n'oubliez pas de l'enlever dès que vous avez terminé votre séance d'exercices.

4. Si vous souhaitez porter une bande de maintien pendant plusieurs heures, assurez-vous qu'elle soit suffisamment respirante pour éviter toute transpiration excessive et tout risque d'irritation cutanée supplémentaire.

5. Nettoyez régulièrement votre bande de maintien avec un produit adapté afin d’en prolonger sa durée de vie et son efficacité optimale.
 

Des exercices à faire avec des bandes de maintien

1. Étirements latéraux: Allongez-vous sur le dos et placez une bande de maintien sous vos pieds. Tenez la bande des deux mains et tirez-la vers vous, en gardant les épaules au sol. Maintenez la position pendant 10 à 15 secondes et relâchez lentement. Répétez cet exercice 10 fois pour chaque jambe.

2. Étirement du tronc: Tenez une extrémité de la bande dans chaque main, en croisant les bras devant votre poitrine, puis tirez doucement vers l'extérieur jusqu'à ce que vous sentiez un étirement dans le haut du dos et les épaules. Maintenez cette position pendant 10 à 15 secondes et relâchez lentement. Répétez 10 fois pour chaque jambe.

3. Extension du tronc: Attachez une extrémité de la bande autour d'un objet stable, comme un montant ou une porte, puis tenez l'autre extrémité avec votre main droite derrière votre tête. Poussez doucement vers l'avant jusqu'à ce que vous sentiez un étirement dans le haut du dos et les épaules, puis maintenez cette position pendant 10 à 15 secondes avant de relâcher lentement. Répétez 10 fois pour chaque jambe.
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